ExerCita

Buruko funtzio guztiak (arreta, memoria, hizkuntza, praxia, gnosisa eta funtzio exekutiboak) estimulatzeko interbentzio kognitiboko programa da ExerCita, paperezkoa eta idaztekoa. Jarraitu irakurtzen

Irakurri gehiago

60 urtetik gorakoentzat da, osasuntsu daudenentzat edo narriadura kognitibo arina dutenentzat.

Partekatzeko

Ariketak egiteko liburuak dira, zailtasun maila desberdinetan antolatuta, maila bakoitzeko bi liburuki, funtzio exekutibo guztiak landu ahal izateko.

Liburu bakoitza hainbat saiotan banatzen da, eta saio bakoitzak zailtasun maila ezberdineko bi edo hiru ariketa proposatzen ditu. Komeni da astean hiru saio saio egitea, hiru hilabete igaro eta liburukia amaituta funtzio kognitibo guztiak landuko baitira. Edukiak euskaraz eta gaztelaniaz daude eskuragarri.

  • Perfil A

    A Profila

    • Ikasketak Eskolatze maila apala
    • Garatutako lanbidea Lan ez kualifikatua
    • Buru ariketak egiten ohituta bazaude, sarritan kultur jardueretan izaten bazara edo normalean irakurtzen baduzu, aukeratu B taldea.
    •  

    Comprar Exercita

  • Perfil B

    B Profila

    • Ikasketak Lehen hezkuntza
    • Garatutako lanbidea Oinarrizko lanbide hezkuntza, ofizialtzak…
    • Buru ariketak egiten ohituta bazaude, sarritan kultur jardueretan izaten bazara edo normalean irakurtzen baduzu, aukeratu C taldea.
    • Memoria arazoak badituzu…Aukeratu A taldea.

    Comprar Exercita

  • Perfil C

    C Profila

    • Ikasketak Batxilergoa, Lanbide Hezkuntza
    • Garatutako lanbidea Kualifikazio teknikoko lana, autonomoak, merkatariak, graduatuak.
    • Buru ariketak egiten ohituta bazaude, sarritan kultur jardueretan izaten bazara edo normalean irakurtzen baduzu, aukeratu D taldea.
    • Memoria arazoak badituzu…Aukeratu B taldea.

    Comprar Exercita

  • Perfil D

    D Profila

    • IkasketakEskolatze maila altua, goi mailako ikasketak, unibertsitateko ikasketak
    • Garatutako lanbideaGoi mailako kualifikazioa (zuzendariak eta espezialistak)
    •  
    • Memoria arazoak badituzu.../span>Aukeratu C taldea.

    Comprar Exercita

Precio de 1 tomo: 28,5€ (23€ + gastos de envío 5,5€).
Precio de 2 tomos: 44,5€ (39€ + gastos de envío 5,5€)
Precios con IVA incluido

Zein da nire niretzat profilik egokiena?

Ondoko formularioa betetzea gomendatzen dizugu zuretzat profilik egokiena zein den jakiteko:  

1. Galdera 4tik

Zein da zure hezkuntza maila?

ExerCita programaren ibilbidea

CITA-alzheimer taldeak urteak daramatza ikertzen, berritzen, ezagutza eskaintzen eta buru zahartze osasuntsua eta narriadura kognitiboaren prebentzioa sustatzeko estrategiak diseinatzeko eta baliozkotzeko oinarriak jartzen laguntzen. Ildo horretan, ExerCita programa sortu du Neuropsikologia eta Neurologia taldeak, kasu honetan Myriam Barandiaranek gidatuta..

2021

  • Cita-Alzheimerren lanean ari gara ExerCita programa ekimen komunitarioetan eta ikerketa proiektuetan erabiltzeko. Ildo horretan, “CITA-GO ON” deritzon eskala handiko eraginkortasun azterketaren zati bat izango da ExerCita programa..

2020

  • Debako Udalarekin elkarlanean, estimulazio kognitiborako eredu integral bat abiatu zen, liburuetako ariketak banaka egitea eta taldeko saioak online egitea bilduta.

2018 - 2019

 

  • 2018an ExerCita Programa sortu zen CITA-alzheimerren

  • ExerCita programa aplikatzen hasi zen 60 urtetik gorako pertsonekin eta “Dementzia prebenitzeko eta osasun kognitiboa zaintzeko interbentzio goiztiar multimodal baten eraginkortasunari buruzko azterlan aitzindaria (GOIZ ZAINDU)” delakoan. ADINBERRI Fundazioaren (Gipuzkoako Foru Aldundia) laguntzarekin, CITA-Alzheimerrek telebista formatura egokitu zuen ExerCita programaren edukia, eta pandemia aldian ETB 1eko ADINBERRI saioan emititu zuten.

  • “ExerCita. Osasun Kognitiboaren zaintza / Cuidado de la Salud Cognitiva. Estimulazio kognitiborako programa bat erabiltzaileari egokitzeko sistema berritzailea” proiektuarekin egiaztatu genuen, erabiltzailearen ikuspegitik, programa sailkatzeko eta esleitzeko prozesua behar bezala egokitzen zitzaiola pertsona bakoitzari.